Aturan Diet Ala Tina Toon

loading...

Anda tentu kenal dengan Tina Toon, salah satu penyanyi cilik Indonesia dengan panampilannya yang gemuk dan berpipi tembem. Artis cilik dengan lagu andalannya Bolo Bolo dengan aksi panggung kepala yang diputar-putar ini pernah populer di era 90-an. Gendut dan tembem adalah tampilannya dulu, sebab saat ini berubah total dengan badan yang langsing sesudah menghilang beberapa waktu dari panggung hiburan.
tips diet ala tina toon,menu diet tina toon,

Saat beranjak remaja dia malu dengan penampilannya yang tambun seperti saat anak-anak, nah pada saat itulah timbul kemauan untuk melakukan diet. Diet ala Tina Toon tak dijalankan dengan metode ekstrim seperti gosip yang banyak beredar. Banyak yang menuduh bahwa tubuh langsing Tina Toon didapat karena ia menderita bulimia. Yakni kebiasaan memuntahkan kembali makanan yang masuk ke perut.

Akan tetapi yang dia lakukan adalah menjalankan program diet dengan disiplin yang kuat. Bayangkan, dia berhasil memangkas berat badannya sebanayk 25 kilo hanya dalam waktu 8 bulan saja. Dari semula beratnya 78 kilo menjadi 53 kilo. Tina Toon memang berada di lingkungan keluarga yang juga memiliki kelebihan berat badan. Hal tersebut ditambah lagi dengan kebiasaan makan Tina Toon yang sejak kecil sangat suka makan di mal. Masih belum cukup, kala malam ia sering menghentikan abang penjual makanan keliling yang lewat di depan rumah. Mulai dari penjual nasi goreng, sate, martabak hingga abang penjual lele goreng pun ia beli. Namun sejak mencanangkan berdiet semua itu ia tinggalkan.

Anda pun bisa seperti dia dengan meniru cara diet yang dilakukan. Beberapa aturan diet ala Tina Toon yang selama ini dia patuhi diantaranya adalah :

• Ketika melakukan diet ia mengupayakan sekuat tenaga tak ngemil sajian dengan kadar karbohidrat tinggi.

• Dalam masa diet tiap pagi serta siang Tina Toon cuma mengkonsumsi sereal dengan ditambahkan susu berkadar lemak rendah. Bila ia tak tahan barulah ia menyantap nasi namun tetap dengan porsi sedikit.

• Di sore hari ia mengkonsumsi minuman cokelat hangat tanpa ditambahkan pemanis.

• Di malam hari Tina hanya mengkonsumsi buah-buahan seperti pir, jeruk, apel dan apel sebagai ganti cemilan.

• Ia pun meninggalkan daging saat melakoni dietnya.

Sepanjang melakukan dietnya itu Tina tetap mengimbanginya dengan olahraga teratur. Sejak usia 13 tahun ia rutin menjalani fitness paling kurang 2 hingga 3 kali tiap pekannya. Ada satu hal paling penting sehingga Tina Toon berhasil dengan dietnya itu yakni tekad yang mantap demi mempunyai bentuk tubuh proporsional. Pekerjaan sebagai artis lah yang memicu Tina Toon segera memiliki bentuk tubuh ideal seperti saat ini.

Aturan Diet Ala Tina Toon Rating: 4.5 Diposkan Oleh: erick rezi